Tuolpagorni skidalpinism

Skidalpin kurs i Kiruna

Kiruna Klätterklubb har på senare tid märkt ett rejält uppsving i intresset för skidalpinism. På klubbens aktivitetslista finns nu en toppturs kurs för den som vill lära sig mer om skidalpinism och hur man rör sig säkert i alpin terräng.

Utvecklingsplan för klättrare del 3

Målsättning är en effektiv teknik att förbättra prestation om den implementeras korrekt, med mål för hela säsongen samt delmål på vägen. Det är viktigt att målen är specifika för att skapa de beteendeförändringar som krävs för bästa utveckling. Ett sätt är att använda ”SMARTS GOALS”.