Vad är ”Livslång klättring”?
Allt fler äldre upptäcker klättring runt om i världen. Topprepsklättring är en trygg och kontrollerad aktivitet som tränar styrka, balans, rörlighet och koordination – funktioner som är viktiga för att kunna leva ett aktivt och självständigt liv. Klättring tränar dessutom greppstyrkan kontinuerligt, vilket är en indikator på generell hälsa hos äldre. Samtidigt innehåller klättring ett naturligt inslag av problemlösning där kropp och hjärna arbetar tillsammans.
Genom satsningen ”Livslång klättring” vill vi uppmuntra er som klätterklubb att bjuda in de som är över 65 år att prova klättring – inne såväl som ute – och skapa en grupp där deltagarna kan fortsätta träffas. Under 2026 har vi fått särskilda medel från Riksidrottsförbundet för att göra det här, så passa på att göra en insats i er klubb.
Vad klubben gör
- Arrangerar prova-på-tillfällen för personer som är 65+
- Utbildar en topprepsinstruktör eller flera (som ska jobba med målgruppen, gärna en äldre person)
- Erbjuder möjlighet för deltagarna att ta grönt kort
- Skapar en grupp som träffas regelbundet för klättring och social gemenskap
- Etablerar en ambassadör/ledare/tränare från målgruppen (om det finns i klubben)
Vad klubben kan få stöd för
- Utbildningsstöd för topprepskurser (grönt kort) för deltagare som är 65+.
- Fika! Gör ”kaffe och klättring” till det senaste hos er.
- Bidrag till inköp av grepp eller utrustning (anpassade för målgruppen).
Sökbart belopp
Varje förening kan söka stöd upp till 10 000 kronor för aktiviteterna.
Tillsammans med greppleverantören Aurora Outdoor har vi tagit fram anpassade grepp som klubbar kan köpa till ett rabatterat pris, för att skapa leder och problem som är bättre anpassade för målgruppen.
Här hittar ni ett färdigt urval med nybörjarvänliga grepp från Cheeta. Urvalet räcker till cirka en led och erbjuds till ett pris på 10 000 kr (ordinarie pris 12 300 kr).
Vill klubben göra en större beställning ur hela Cheetas sortiment erbjuds även 20 % rabatt.
Distributören Highsport erbjuder 30% rabatt för bultar i sammanhang med satsning ”livslång klättring”. Hör av er till butiken@highsport.se vid intresse.