När skadan är ett faktum – använd försäkringen

Skador i skuldra, axel, armbåge, handled och fingrar. Klättring sliter på kroppen och förebyggande träning är viktigt. Men, när du väl är skadad finns hjälp att få via oss på Svenska Klätterförbundet och vår samarbetspartner Folksam.

Gäller både ute och inne

Som medlem i en klätterklubb är du försäkrad under både träning och tävling, inne såväl som ute. Försäkringen gäller även till och från klättringen.

Förutom ekonomisk ersättning får du en direktlina till en legitimerad fysioterapeut som är specialist på idrottsskador, via Folksams “Råd och vård”-tjänst. Du får tips via telefon och två besök hos fysioterapeut, ett hos läkare och en tid för röntgen – om fysioterapeuten bedömer att det behövs.

Förutom din egen försäkring rekommenderar vi dig att kontrollera om klättergymmet har någon försäkring för klättrare, om du skadade dig inomhus.

Så fungerar Råd & Vård

Skadehjälpsnätverket

  • Klättrare har ibland svårt att få rätt stöd från vården. Vi på Svenska Klätterförbundet erbjuder därför Skadehjälpsnätverket, en lista över vårdgivare som är extra bra på just klätterrelaterade skador.
  • Vill du som vårdgivare vara med i Skadehjälpsnätverket? Kontakta gärna Anna Wänerhag i vår medicinska kommitté. Vi söker alltid fler läkare, sjukgymnaster och personer med kunskap om klätterrelaterade skador.
Fokus på hand som crimpar
Rätt hjälp är viktigt för att kunna klättra vidare. Foto: Jonas Paulsson

Kommitté för skador

Utöver Skadehjälpsnätverket kan vår medicinska kommitté ge råd om klätterskador, skadeförebyggande insatser och höghöjdsmedicin. Observera att kommittén bara svarar på generella frågor.

Lär dig träna rätt

Ett sätt att undvika skador är att göra en funktionell rörelseanalys. Den kartlägger dina svaga länkar, ökar kroppsmedvetenheten och skapar förutsättningar för strategisk träning. Kontakta medicinska kommitténs Anna Wänerhag, certifierad idrottssjukgymnast, CSPT, om du eller din klubb är intresserad.

Skapa förutsättningar för att må bra. Foto: Mikael Nyberg
Nummer att spara

Vid olycksfall och skada, kontakta Folksam: 0771-950 950.
Vid allvarliga skador utomlands, kontakta SOS International i Köpenhamn: +45-701 050 50.
Blir du sjuk eller skadad i USA, kontakta Health System International: Inom Indiana (317)-806-2000, utanför Indiana 1-800-962-6831.

Kom ihåg att göra en incidentrapport vid en skada eller ett tillbud, så att vi på SKF kan följa upp det inträffade.

Aktuellt

Kontakta kansliet

Emma Borggrén-Franck

Generalsekreterare

emma.borggren@klatterforbundet.rf.se
08-699 65 23

Janna Holmqvist

Kommunikation & anläggning

janna.holmqvist@klatterforbundet.rf.se
070-445 04 38

Patrik Kleveback-Blom

Landslag, tävling & träning

patrik.blom@klatterforbundet.rf.se
08-699 65 24

Andreas Enqvist

Information & access

andreas.enqvist@klatterforbundet.rf.se
08-699 65 21

Johanna Wernqvist

Utbildning & friluftsliv

johanna.wernqvist@klatterforbundet.rf.se
08-699 65 22

Eva Rimnäs

Utbildningsadministration

eva.rimnas@klatterforbundet.rf.se
070-356 27 05

Andreas Gustafsson

Verksamhetsutvecklare

andreas.gustafsson@klatterforbundet.rf.se
072-232 61 99

Andreas Andersson

Nyhetsredaktör (frilans)

andreas.andersson@klatterforbundet.se